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进入三伏天这4种水果危害大为了家人身体尽量不吃

来源:原创??2021-01-02 12:26
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三伏天,这4种隔夜水果危害大,为了家人健康,尽量不吃

进入三伏天,天气越来越热,死气沉沉的,偶尔有一丝丝风吹来还是热风,天气一热,整个人都懒洋洋的,就想躺在空调房里一动不动,也不知道什么时候能来场大雨,给炙热的大地降降温。

夏天,天气一热,连着人都犯困,再加上食欲不振,这个时候就想吃口西瓜来解解渴,提提神,吃完的西瓜很多人喜欢放冰箱保存,或者是直接冰镇之后再拿来吃,西瓜虽然能消暑解渴,但毕竟属于寒凉食物,很多人吃了会拉肚子,一定要注意,放入冰箱保存的西瓜,吃之前一定要提前1小时拿出来然后再吃。

进入三伏天这4种水果危害大为了家人身体尽量不吃

现在生活条件越来越好了,想吃什么样的水果一年四季都能卖到,但看对季节,吃对食物,这是老祖宗传下来的饮食规律,有些水果虽好,但是却不能多吃,尤其是这几种水果。

(1).西瓜

西瓜是解暑消夏必备的水果,但隔夜或者冰镇的西瓜尽量少吃,这些年因为吃西瓜而食物中毒,去医院的屡见不鲜,吃的时候尤为注意,西瓜可以体量用凉水浸泡,也可达到很好的冰镇效果。

进入三伏天这4种水果危害大为了家人身体尽量不吃

(2).荔枝

一骑绝尘妃子笑,无人知是荔枝来,荔枝从古至今都很受大家的欢迎,历史上乾隆皇帝是最爱吃荔枝的,每年外阜进贡来的荔枝数量有限,这可愁坏了乾隆爷,给谁分,不给谁分真不好拿捏,自己又这么爱吃,还真有点舍不得,言归正传,荔枝的含糖量很高,但是一次性吃太多会给身体带来负担,特别容易上火,夏天还是要少吃。

进入三伏天这4种水果危害大为了家人身体尽量不吃
进入三伏天这4种水果危害大为了家人身体尽量不吃

(3).芒果

芒果一直是我特别喜欢的水果,但芒果属于湿热水果,在相对湿气比较重的夏季,吃多了更会增加体内湿气。另外,芒果中含有致敏性蛋白、果胶、醛酸,会对皮肤黏膜产生刺激从而引发过敏,所以敏体质者也不宜食用芒果。

进入三伏天这4种水果危害大为了家人身体尽量不吃

(4).李子

夏天是李子大量上市的季节,口感酸酸甜甜的,尤其孕妈妈,对这个味道更是喜欢的不得了,吃了第一颗还想第二颗,但是很多人吃完李子就会拉肚子,所以肠胃不好的人,尤其是在夏天消化不良的季节,尽量少吃。

进入三伏天这4种水果危害大为了家人身体尽量不吃
进入三伏天这4种水果危害大为了家人身体尽量不吃

今天关于三伏天水果的食用技巧就给大家分享到这里了,我是食味四季,喜欢我的文章,可以点个关注,欢迎大家点赞,评论,转发,收藏,谢谢阅读。

#7月吃什么#

#夏天来了#

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